Estabelecer metas e objetivos é importantíssimo para nossa realização em todos os aspectos da vida. Sem objetivos, estamos parados, deixando a vida nos levar. Ao definir o que queremos conquistar, onde queremos chegar, podemos desenhar o roteiro do nosso percurso, e a cada etapa cumprida de nossas metas, nos vemos mais perto do objetivo final. Dependendo de cada objetivo, as metas serão estabelecidas a curto, médio e longo prazo.
Metas de curto prazo – as metas de curto prazo são aquelas que queremos realizar em pouco tempo, menos de um ano.
Metas de médio prazo – são aquelas que queremos realizar em até 5 anos.
Metas de longo prazo – são aquelas que levarão mais tempo para se concretizar, que queremos realizar em, no mínimo, cinco anos.
Faço aniversário em dezembro, e eis que faltam já menos de 100 dias para completar nova idade. Decidi, então, estabelecer algumas metas de curto prazo, de coisas que quero e posso fazer nesses próximos 3 meses. São algumas atividades que quero incluir na rotina fixa e outras para serem realizadas apenas uma vez, ainda esse ano, por isso os 100 dias para realizar os 35 itens. Assim me motivo a realizar atividades que já estavam nos planos há algum tempo, mas que fui deixando para depois.
Claro que essa lista é bem pessoal, de acordo com minhas atividades e minha realidade. Quem quiser entrar na brincadeira e também se desafiar a realizar 35 coisas em 100 dias, pode se inspirar nessa lista e adaptar as atividades conforme suas vontades pessoais. Vamos? E em dezembro eu volto para contar o resultado!
35 coisas para fazer em 100 dias
1- Ler 3 livros.
2- Ir ao cinema 3 vezes.
3- Pelo menos 1 das vezes, comprar pipoca doce.
4- Tomar 1 litro de água por dia.
5- Cortar o cabelo.
6- Aproveitar a Black Friday para comprar um tênis de corrida novo.
7- Assistir todos os filmes Rambo para ver Rambo 5 no cinema.
8- Comemorar meu aniversário em família.
9- Comemorar o aniversário do Marcos.
10- Organizar minhas receitas.
11- Perder 2kg.
12- Ir a uma festa a fantasia.
13- Correr 3 corridas de rua.
14- Fazer um dia de beleza em casa (limpeza de pele, máscara, hidratação cabelo, escalda pés, hidratação e esfoliação corpo).
15- Fazer um piquenique com minha filha.
16- Doar sangue.
17- Participar da Corrida Insana com infláveis.
18- Correr pelo menos 2x por semana, 10km por semana.
19- Mudar de esporte e fazer um passeio de bike.
20- Fazer uma noite de margaritas.
21- Começar a usar um app de corrida.
22- Organizar um almoço / café da tarde com os pais e amiguinhos da minha filha do colégio.
23- Fazer um bolo com recheio e cobertura.
24- Vlogar sobre alguns desses tópicos.
25- Terminar de assistir Bates Motel.
26- Assistir a 2a temporada de Mind Hunter.
27- Ir ao boliche.
28- Marcar médico e fazer exames de saúde.
29- Fazer uma lista de metas para 2020.
30- Montar árvore de Natal.
31- Pegar uma balada.
32- Ir à praia.
33- Participar do desafio Morro da Cruz.
34- Fazer uma pequena viagem para uma cidade de Santa Catarina, numa festa típica da cidade.
35- Correr uma corrida de rua de 10km.
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