Então resolvi fazer uma atividade física diferente, e pensei: yoga e pilates parecem legais. Tenho tido bastante dores nas costas, preguiça de ficar com a coluna retinha, acho que tenho que me acostumar a ficar mais em posição reta, com naturalidade. Pensando em alinhar a coluna e todo o resto do corpo, em ter mais… Continuar lendo Yoga e pilates – aulas experimentais
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