Nem sempre é fácil manter uma rotina regrada de exercícios e alimentação saudável. Aqui vão alguns pitacos para manter o foco e a forma! Estabeleça uma rotina de exercícios que você vai conseguir cumprir. Que tal uma atividade física 3 vezes na semana, por 30 minutos? A ideia é manter a rotina, então você pode… Continuar lendo 6 pitacos para não perder a motivação fitness
Neste verão, Jurerê Internacional está promovendo o projeto Jurerê Internacional Natural, que incentiva um estilo de vida mais saudável. Ele traz uma programação que inclui palestras, atividades físicas, atrações culturais e alimentação saudável. O evento acontece no Jurerê Open Shopping, ao lado do IL Campanario Villaggio Resort, até 4 de março. Estão sendo oferecidas aulas… Continuar lendo Projeto de verão Jurerê Internacional Natural incentiva uma vida saudável
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