Quem acompanha o Pitacos no Instagram já sabe que eu pratico Yoga na Senda do Bem, e vira e mexe compartilho alguma postura por lá. Aqui também já divulguei alguns eventos promovidos pela Senda. Neste post quero contar sobre uma modalidade oferecida pela Senda, especialmente voltada para a Melhor Idade. É uma prática de hatha… Continuar lendo Espaço de Yoga oferece aulas para a terceira idade
Vamos praticar yoga nesse fim de semana? As Senda do Bem oferece aulões na sexta e sábado, vamos à agenda: ** Dia 7 de julho, sexta-feira – Aulão avançado de Hatha Yoga Horário: 19 – 21h Local: Senda do Bem Noite intensiva de Hatha Yoga, para qualquer praticante com experiência prévia. A prática será avançada… Continuar lendo Aulões de yoga no fim de semana com Senda do Bem
Quem acompanha o Pitacos do Casal no instagram, já sabe que eu (Jo) pratico yoga na Senda do Bem. Pois bem, a Senda promove eventos diferentes todas as semanas, e vou postar aqui a agenda dessa semana: - ⇒ 31/03 – 19:30 - palestra gratuita “Ano Novo Astrológico – Ano regido por Saturno, o Deus… Continuar lendo Eventos da semana – Senda do Bem – yoga, astrologia e reiki
Então resolvi fazer uma atividade física diferente, e pensei: yoga e pilates parecem legais. Tenho tido bastante dores nas costas, preguiça de ficar com a coluna retinha, acho que tenho que me acostumar a ficar mais em posição reta, com naturalidade. Pensando em alinhar a coluna e todo o resto do corpo, em ter mais… Continuar lendo Yoga e pilates – aulas experimentais
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